PRÉVIA · os itens em amarelo ainda precisam ser definidos pelo Douglas
Minha Primeira Trilha · por Douglas Trilhas

Faça sua primeira trilha sabendo o que está fazendo.

O guia do Douglas Trilhas para quem nunca fez trilha e quer começar do jeito certo. Planejando antes, levando o que precisa e respeitando os próprios limites.

  • Você não precisa ser atleta.
  • Não precisa ter equipamento caro.
  • Precisa saber se preparar.

Não é curso de sobrevivência. Não é montanhismo técnico.
É o básico bem feito, para quem está começando.

FOTO REAL · Douglas na trilha, com grupo (ou vídeo curto)
É possível

Trilha é para quem se prepara. Não só para quem já tem experiência.

O Douglas vive isso na prática. Trilha, montanha, camping e grupo.

+1.000

pessoas já passaram pelas experiências do Douglas na natureza. Grupos, famílias e gente que queria sair da rotina.

Pico dos Marins Serra da Mantiqueira Ubatuba Saco das Bananas Gruta do Pirata Campos do Jordão Caçapava São José dos Campos
FOTO REAL · grupo em trilha
FOTO REAL · nascer do sol
FOTO REAL · família na natureza
A DEFINIR
Espaço para depoimentos reais, com autorização. Se não houver, este bloco sai da página.
Talvez seja você

Você quer ir. Mas sempre aparece um motivo para deixar para depois.

Se alguma dessas frases já passou pela sua cabeça, essa página é para você.

Não sei qual trilha escolher. E se eu pegar uma pesada demais?
Não sei o que levar. Vou levar coisa demais ou esquecer o que importa.
Vou ter que comprar um monte de equipamento caro.
E se eu não aguentar e atrasar todo mundo?
E se o tempo mudar no meio do caminho?
Já marquei e desmarquei. Mais de uma vez.

Você vê as fotos lá de cima e pensa: um dia eu vou.
E esse dia vai ficando para depois.

Isso não é falta de coragem.
É falta de preparo. E preparo se aprende.

O que ninguém te conta

Começar uma trilha não depende só de coragem.

Depende de saber algumas coisas antes de sair de casa.

Talvez você ache que precisa estar em forma.

Mas, antes de treinar pesado, você precisa conhecer seus limites.

Talvez você ache que precisa comprar equipamento caro.

Mas, antes de gastar, você precisa saber o que é básico de verdade.

Talvez você ache que é só chegar e subir.

Mas, antes de sair de casa, você precisa entender as condições da trilha e os riscos da natureza.

Talvez você ache que precisa de coragem.

Mas, antes da coragem, você precisa de planejamento.

Foi por isso que o Douglas criou a Minha Primeira Trilha.

Para você chegar no começo da trilha sabendo o que está fazendo.

Como funciona

O caminho até a sua primeira trilha

Uma sequência simples, do planejamento até o momento de pisar na trilha.

A DEFINIR Divisão em módulos e aulas, e conferência de cada tema com o conteúdo real.

  1. 1

    Planejamento

    O que precisa ser pensado antes de decidir ir.

    Você para de ir no improviso.

  2. 2

    Limites pessoais

    Como olhar para o seu corpo e para a sua experiência com honestidade.

    Você escolhe algo do seu tamanho, sem se sabotar e sem se arriscar à toa.

  3. 3

    Condições da trilha

    O que observar sobre a trilha antes de ir.

    Você sabe onde está se metendo.

  4. 4

    Preparação

    Como se preparar nos dias antes da trilha.

    Você chega no dia mais tranquilo.

  5. 5

    Equipamentos básicos

    O que é básico de verdade para quem está começando.

    Você leva o que precisa e não gasta com o que não precisa.

  6. 6

    Riscos naturais

    Quais riscos a natureza pode trazer.

    Você respeita a natureza em vez de ser pego de surpresa.

  7. 7

    Comportamento

    Como se comportar na trilha.

    Você cuida de você, de quem está junto e do lugar.

  8. 8

    Segurança

    Os cuidados de segurança para quem está começando.

    Você vai mais consciente e com mais confiança.

O que você recebe

Tudo o que você precisa saber antes de sair de casa

Para ir preparado para a sua primeira trilha.

Minha Primeira Trilha

Você sai do "não sei nem por onde começar" para um passo a passo claro.

PlanejamentoLimites pessoaisCondições da trilhaPreparaçãoEquipamentos básicosRiscos naturaisComportamentoSegurança

Formato

A DEFINIR Vídeo, PDF, e-book ou aulas gravadas?

Módulos e aulas

A DEFINIR Quantos módulos, quantas aulas, duração.

Materiais de apoio

A DEFINIR Checklist de mochila? Lista de equipamentos? Se não existir, sai da página.

Bônus

A DEFINIR Se não houver bônus, sai da página.

Para quem é

Minha Primeira Trilha é para você que...

Está começando e quer começar direito.

É para você que

  • nunca fez uma trilha e quer fazer a primeira
  • foi convidado para uma trilha e ficou na dúvida se dava conta
  • quer levar a família ou os amigos e quer ir com mais tranquilidade
  • quer sair da rotina e ter mais contato com a natureza
  • já marcou e desmarcou por insegurança
  • quer começar sem gastar com equipamento que não precisa
  • quer ter mais autonomia e não depender sempre de alguém dizendo o que fazer

Não é para você se

  • procura curso de sobrevivência, resgate ou escalada
  • quer formação técnica de montanhismo ou quer trabalhar como guia
  • já faz trilha com frequência e tem experiência
  • quer a garantia de que nada vai dar errado. Na natureza, ninguém pode prometer isso. O que dá para fazer é ir mais preparado.
FOTO REAL · Douglas na montanha, olhando para a câmera
Quem vai te mostrar o caminho

Douglas de Oliveira. Mas pode chamar de Douglas Trilhas.

O Douglas é guia de montanhas.

Trilha, camping, montanha e grupo fazem parte da vida dele. O que ele ensina vem do que ele vive, não de teoria.

Com a Xtreme Trilhas, ele leva pessoas para experiências na natureza. Trilhas, camping, nascer do sol, fogueira, aventuras em grupo e experiências em família.

Para o Douglas, a trilha nunca foi só uma trilha. É um lugar onde a pessoa aprende sobre coragem, limite, decisão e responsabilidade.

Ele criou a Minha Primeira Trilha para ajudar quem está começando a dar esse primeiro passo de forma mais consciente e mais segura.

Guia de montanhasexperiência prática
+1.000 pessoasnas experiências dele
Xtreme Trilhasexperiências em grupo

A DEFINIR @ do Instagram e há quanto tempo trabalha com trilhas

Tudo o que está incluído

Sua primeira trilha começa aqui

Tudo o que você precisa para se preparar, num lugar só.

Minha Primeira Trilha

Minha Primeira Trilha

por Douglas Trilhas · Xtreme Trilhas

  • Os 8 temas, do planejamento à segurança
  • Formato: A DEFINIR
  • Materiais de apoio: A DEFINIR
  • Bônus: A DEFINIR
R$47

Parcelamento e formas de pagamento: A DEFINIR

GarantiaA DEFINIR
AcessoA DEFINIR
PagamentoA DEFINIR
Quero me preparar para minha primeira trilha

Link do checkout: A DEFINIR

As vendas abrem em breve.

Do Douglas para você

Uma conversa rápida antes de você decidir

Oi, aqui é o Douglas.

Se você chegou até aqui, provavelmente tem uma trilha na cabeça. Pode ser uma que um amigo comentou, uma foto que você viu, ou só aquela vontade de sair da rotina e ir para o mato.

E junto com a vontade vem um monte de pergunta. Será que eu aguento? O que eu levo? E se der alguma coisa errada?

Trilha, montanha, camping e grupo fazem parte da minha vida. Já levei muita gente para a natureza. E uma coisa eu aprendi: a montanha não pede que você seja o mais forte. Ela pede que você vá preparado e com respeito.

Medo não é problema. Medo mostra que você está levando a sério. O problema é quando o medo vira motivo para nunca ir.

A natureza ensina muita coisa. Paciência, limite, decisão, cuidar de quem está do seu lado. Mas para aprender isso lá, você precisa chegar lá.

Foi por isso que eu criei a Minha Primeira Trilha. Para juntar o básico que todo iniciante precisa saber antes de sair de casa. Planejamento, preparação, equipamento, limites, condições da trilha, riscos e comportamento. Sem complicar e sem prometer o que ninguém pode prometer.

Eu não vou te transformar em montanhista. Vou te ajudar a dar o primeiro passo com mais consciência.

Te vejo na trilha.

Douglas TrilhasDouglas de Oliveira · guia de montanhas

A DEFINIR Texto precisa ser lido e aprovado pelo Douglas

Dúvidas

Perguntas que você talvez esteja se fazendo

Respostas diretas.

Preciso ter experiência?

Não. A Minha Primeira Trilha foi feita para quem está começando.

Posso fazer sendo iniciante?

Pode. É exatamente para isso que ela existe.

Preciso estar em excelente condicionamento?

Não é esse o ponto. Um dos temas é conhecer seus limites, para você escolher uma trilha que combine com o seu momento. Se você tem alguma condição de saúde, converse com seu médico antes de ir.

Preciso de equipamentos caros?

O conteúdo mostra o que é básico para quem está começando. A ideia é você entender o que realmente precisa antes de sair comprando.

É um curso de sobrevivência ou de montanhismo?

Não. Não é sobrevivência, resgate, escalada, montanhismo técnico nem formação de guia. É preparação para iniciantes.

Depois disso, minha trilha vai ser 100% segura?

Ninguém pode prometer isso. Natureza tem risco. O que a Minha Primeira Trilha faz é te ajudar a ir mais preparado, mais consciente e com mais confiança.

É online?

É um produto digital. Formato: A DEFINIR

Como funciona o acesso?

A DEFINIR

Quanto tempo tenho de acesso?

A DEFINIR

O que preciso para começar?

A DEFINIR Depende do formato.

Existe garantia?

A DEFINIR

O que acontece depois da compra?

A DEFINIR

O próximo passo é seu

A trilha continua lá. A diferença é como você vai chegar nela.

Você já tem a vontade.
Agora pode ter o preparo.

Com a Minha Primeira Trilha, você sabe como planejar, o que levar, como respeitar seus limites e como se comportar na natureza. Chega no começo da trilha com mais segurança e mais autonomia.

Preço: R$ 47Garantia: A DEFINIR
Quero me preparar para minha primeira trilha